เว็บ SBOBET สมัครบอลออนไลน์ การประกันตัวครั้งล่าสุดของสตีฟสมิ ธ

เว็บ SBOBET ออสเตรเลียทำในสิ่งที่ควรทำโดยการรักษา Ashes และหากพวกเขาชนะซีรีส์ต่อไปก็จะรู้สึกไม่เต็มใจที่จะบอกว่า“ ออสเตรเลีย” ทำสิ่งนั้น ๆ กีฬาประเภททีมล้วนเกี่ยวกับการให้เครดิตส่วนรวม แต่ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้อย่างน่าเชื่อถือ ทิมพายน์กัปตันของออสเตรเลียเริ่มซีรีส์ด้วยความพยายามที่ผิดพลาดในคำพูดของวินสตันเชอร์ชิลล์; เขาสามารถจบลงได้อย่างถูกต้องมากขึ้นด้วย“ หลายคนไม่เคยเป็นหนี้มากถึงขนาดนี้”

ในกรณีนี้ “คนไม่กี่คน” เป็นฝ่ายหนึ่ง สามการทดสอบจะได้รับหายไปโดยไม่มีการแทรกแซงสตีฟสมิ ธ และทดสอบที่เขาพลาดที่มีการบาดเจ็บก็หายไป ทีมออสเตรเลียพ่ายแพ้อย่างดีในอังกฤษมา 20 ปีแล้วและในแง่การตีลูกนี่ถือว่าอ่อนแอที่สุด ด้วยการเปลี่ยนแปลงบุคลากรเพียงครั้งเดียวผู้เล่นที่ต้องการชัยชนะอาจต้องทนกับการล้างบาป

Trevor Bayliss เว็บ SBOBET ทิ้งความหวังไว้กับฮีโร่ที่เหมือน Stokes อีกคนเพื่อช่วย Ashesแน่นอนว่าไม่มีแมตช์ทดสอบใดที่สามารถชนะได้หากไม่มีโบเลอร์สและทีม Quicks แลกเปลี่ยนของออสเตรเลียนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่ถึงแม้ผลงานที่ดีที่สุดของพวกเขาก็ไม่สามารถชนะการแข่งขันได้หากไม่มีการวิ่ง มันได้รับการพิสูจน์แล้วที่ Headingley โบว์ลิ่งอังกฤษในราคา 67 แต่ยังไม่ตีพวกเขาออกจากเกม

ในวันที่สี่ในแมนเชสเตอร์มือข้างเดียวและอมตะของสมิ ธ เป็นที่มันอีกครั้ง ผู้เล่นคนใดก็ตามที่ทำ 211 ในโอกาสแรกอาจคาดหวังว่าจะได้รับความหย่อนคล้อย: ออสเตรเลียได้ 28 สำหรับสองคนเมื่อเขาเดินออกไปในเช้าวันแรกหลังจากนั้นเขาก็ช่วยเพิ่ม 410 เรื่องเล็กน้อยแต่เหมือนเพื่อนที่เสเพลที่มีความกระหายเพื่อนร่วมทีมของเขากลับมาอีกสองสามวันต่อมาต้องการการประกันตัวอีกครั้ง แม้แต่ 196 ข้างหน้าในโอกาสแรกปัญหาที่ 16 สำหรับสองทำให้ปัญหาแย่ลงที่ 44 สำหรับสี่

นักขว้างอย่างรวดเร็วของอังกฤษกำลังยิงอัฒจรรย์ชั่วคราวขนาดใหญ่ที่ Old Trafford กำลังสั่นสะเทือนบรรยากาศถูกชาร์จและมีความรู้สึกว่าผู้เข้าชมสามารถวิ่งผ่านได้ไม่ใช่วันนี้สมิ ธ กล่าวเช่นเดียวกับที่เขามีทุกวัน ๆ ที่ซึ่งเดวิดวอร์เนอร์ถูกตรึงและทำอะไรไม่ถูกกับสจวร์ตบรอดสมิ ธ ก็กลบเกลื่อนทุกลูก การก้าวข้ามและบล็อกง่ายๆของเขาไม่ได้ใช้การปรับแต่งใด ๆเดวิดวอร์เนอร์ตอกกลับสู่ระดับต่ำสุดใหม่ด้วยเกมแนวกว้าง

เห็นได้จากด้านข้างสมิ ธ โน้มตัวเข้าหากะลาในขณะที่เขาคุกเข่าลงในท่าทางเตรียมการราวกับว่าเขาแทบรอไม่ไหวที่ลูกบอลจะมาถึงและกำลังคิดว่าจะได้พบกับมันระหว่างทาง หากนักปั่นกำลังเล่นโบว์ลิ่งเขามักจะกระโดดลงมาเพื่อทำสิ่งนั้น เมื่อถึงช่วงพักดื่มชาเขาก็ทำให้สถานการณ์สงบลง หลังจากนั้นเขาก็เริ่มเล่นกะลา

การเขียนบล็อกสดของ Guardian ผู้อ่านจำนวนมากส่งอีเมลถึงทฤษฎีเกี่ยวกับวิธีการไล่เขา “ คนโกหกหรือสองคนจากนั้นก็กลับมาสวิงเกอร์ให้กับสมิ ธ เพื่อเอาเขาออกไป” เป็นมิสซีฟบรรทัดเดียวที่ฉันได้รับในวันแรก สุดยอด. หากมีเพียงทีมที่เล่นกับเขาเท่านั้นที่คิดแบบนั้น จิมแม็กซ์เวลล์ในการทดสอบแมทช์สเปเชียลมีความคิดคล้าย ๆ กันเมื่อสมิ ธ เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับบอลเต็มจากวงกว้างบีบแฉลบที่กลิ้งผ่านตอขาของเขา

“ นั่นคือจุดที่จะไปหาเขาฉันคิดว่า” แม็กซ์เวลล์กล่าว “ แค่เล่นโบว์ลิ่งชาวนิวยอร์ก” ลูกต่อไป Broad พยายามทำซ้ำ มันขับเคลื่อนไปสู่ความสมบูรณ์แบบ: กว้างของมิด – บนและตรงของผดุงครรภ์ลากวิมุตติที่อยู่เบื้องหลังเข้าไปในรั้ว เพียงแค่เล่นโบว์ลิ่งที่นั่นจริง ๆ แล้วสมิ ธ อาจพึมพำ กรุณาทำเป็ดง่อยรอรีเบิร์นส์และโจรูทออกจากอังกฤษโดยต้องการปาฏิหาริย์ขี้เถ้า

ตอนนี้ดูสมิ ธ ปะทะอังกฤษดูเหมือนว่ามาก่อน เขาไม่สามารถหยุดได้ ในวันที่สี่ที่สนามโอลด์แทรฟฟอร์ดเขารู้ว่าการประกาศกำลังจะมาถึงดังนั้นเกมของเขาจึงมีความกว้างขวางมากขึ้น เขากวาด Jack Leach อย่างหนักตบและร่อน Jofra Archer แส้และดึง Broad ตัวสะสมอย่างระมัดระวังของโอกาสแรกเพิ่มขึ้น 82 จาก 91 ในวินาทีเมื่อเวลาสั้นและเขาตีออกไปจริงๆเขาก็ยอมแพ้ในช่วงสั้น ๆ ของเขาเต็มร้อย แต่นั่นเป็นวิธีเดียวที่อังกฤษจะได้ตัวเขา: เมื่อสมิ ธ ตัดสินใจว่าเขายินดีที่จะเสี่ยง

ตอนนี้เขาวิ่งไปแล้ว 671 ครั้งจากการตีห้าครั้ง กลุ่มของวอร์เนอร์, คาเมรอนแบงครอฟต์, มาร์คัสแฮร์ริส, อุสมันคาวาจา, เทรวิสเฮดและแมทธิวเวดมี 683 จาก 38 ลูกสมิ ธ เผชิญหน้า 998 ลูก เขาบันทึกหายนะแล้วตั้งชัยชนะที่ Edgbaston ป้องกันการล่มสลายของการแข่งขันเพื่อดึงลอร์ดและตั้ง Old Trafford ในตำแหน่งสำคัญ หากไม่มีเขาซีรีส์นี้อาจเป็นความอัปยศอดสู ความแตกต่างอยู่ที่ผู้ชายคนเดียวผ้าพันคอที่มี“ Ben Stokes: โอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล” วางขายนอก Old Trafford

ในระหว่างการทดสอบนี้และ Trevor Bayliss ยอมรับว่าจำเป็นต้องมีวีรกรรมที่คล้ายกันกับผู้พบเห็นที่ Headingley หากความหวังของ Ashes ของอังกฤษยังคงมีชีวิตอยู่เมื่อพูดถึงวันที่สี่โดยที่ด้านข้างของเขานั่ง 18 ต่อสองคนและจำเป็นต้องตีอีก 98 โอเวอร์ในสนามที่สวมใส่เพื่อให้ซีรีย์อยู่ที่ 1-1 โดยที่จะเล่นได้ Bayliss พยายามที่จะรักษาอารมณ์ให้ดีขึ้นแม้จะมีลักษณะที่เป็นอันตรายของ สถานการณ์. “ ฉันคิดบวกเสมอ” เขากล่าว “ ฉันคิดว่าเราทำได้

ไม่มีประโยชน์ในการเล่นระดับนี้ถ้าคุณไม่ทำ พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาดีพอที่จะถล่ม 98 โอเวอร์และช่วยเกมนี้ได้ แน่นอนเรามีผู้เล่นบางคนในโรงเก็บของที่สามารถสร้างรายได้หลายร้อยคน อย่างที่เราเห็นในการทดสอบครั้งล่าสุดทุกอย่างเป็นไปได้”เป็ดง่อยรอรีเบิร์นส์และโจรูทออกจากอังกฤษโดยต้องการปาฏิหาริย์ขี้เถ้าหนึ่งในผู้เล่นที่ยังอยู่ใน“ เพิง” คือสโตกส์ซึ่งพูดคุยกับทีมชาติอังกฤษในช่วงเวลาที่สองก่อนที่โอกาสที่สองของออสเตรเลียจะทำให้พวกเขาชนะ 383 อย่างไม่น่าจะเป็นไปได้ Bayliss

หวังว่าละอองดาวที่หลงเหลือจากการไม่แพ้ใครในรอบ 135 เมื่อสองสัปดาห์ก่อนจะสวมใส่เพื่อนร่วมทีมของเขาในชั่วข้ามคืน “ มันอาจทำให้คนอื่นเชื่อได้” เขากล่าวเสริม“ ถ้าผู้ชายคนหนึ่งทำได้คนอื่นก็ทำได้เช่นกัน เราได้พูดไปแล้วว่าใครจะยกมือขึ้นและเป็นฮีโร่”การเสียลูกแรกของ Joe Root โดยขว้างด้วยไม้กางเขนจาก Pat Cummins ที่ทำให้ตอไม้หลุดมือถือเป็นความปราชัยครั้งสำคัญของอังกฤษ สำหรับสตีฟสมิ ธ ซึ่ง 82 ซีรีส์ที่น่าทึ่งของเขายังคงดำเนินต่อไปนั่นแสดงให้เห็นถึงแผนการของออสเตรเลียในการอ้างสิทธิ์แปดวิกเก็ตที่จำเป็นในวันสุดท้าย

เขากล่าวว่า:“ ฉันคิดว่า Ball to Root เป็นพิมพ์เขียวของสิ่งที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้นั่นคือการดูดอย่างรวดเร็วเพื่อให้ชนส่วนบนของความยาวตอไม้และปล่อยให้สนามทำสิ่งนั้น ผสมกับนักเลงที่ดีเพื่อเล่นกับเท้าของพวกเขาและอาจได้รับการเคลื่อนไหวขึ้นลงเล็กน้อยเช่นกัน”ในแบบฟอร์มที่ขยายสถิติของเขาไปถึงเก้าคะแนนติดต่อกันมากกว่า 50 คะแนนในคริกเก็ต Ashes สมิ ธ กล่าวเสริมว่า“ ฉันได้ยินเรื่องที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ฉันไม่ได้อยู่ในเกมเพื่อรับรางวัลส่วนตัวฉันมาที่นี่เพื่อทำงานของฉัน และทำคะแนนให้ทีมได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โชคดีที่ฉันทำได้”

การแข่งขันที่เป็นตัวเอกย้อนกลับไปสู่ซีรีส์ 2017-18 ในออสเตรเลียเมื่อสนาม – บาร์แอดิเลด – ปราศจากหญ้าใด ๆ เบย์ลิสเมื่อถูกถามเกี่ยวกับพื้นผิวโอลด์แทรฟฟอร์ดที่แทบจะไม่ปรากฏในวันแรกเขาได้แบ่งปันความผิดหวังในเรื่องนี้ เฮดโค้ชทีมชาติอังกฤษกล่าวว่า“ ฉันอยากเห็นหญ้าสีเขียวมากกว่านี้อีกสักหน่อยบนวิกเก็ตทั้งหมดในปีนี้ เรามีสิ่งนั้นเมื่อสี่ปีก่อนอย่างแน่นอน

“ สิ่งที่จะต้องเกิดขึ้นที่นี่คือเราเล่นบน wickets ที่มีหญ้าสีเขียวอยู่บ้างเช่นในคริกเก็ตเคาน์ตี้หรือเล่นคริกเก็ตเคาน์ตี้บนวิคเก็ตที่ประจบกับหญ้าไม่มากเราจึงได้เรียนรู้วิธีการตีและขัน wickets ประจบ”สิ่งมหัศจรรย์อีกประการหนึ่งที่จำเป็นสำหรับอังกฤษเพื่อให้การติดตามเถ้าถ่านยังคงมีชีวิตอยู่ พวกเขาเริ่มโอกาสที่สองครึ่งชั่วโมงก่อนการปิดฉากและบอลถูกโยนไปที่ Pat Cummins แทนที่จะเป็น Mitchell Starc ซึ่งมีสิทธิพิเศษนั้นในโอกาสแรก นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่อาจตัดสินจุดหมายปลายทางของ Ashes ได้

ลูกที่สามของคัมมินส์ที่ส่งจากรอบประตูไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดของเขา มันไปทางด้านขามากเกินไป แต่อย่างใดผ่านทางขอบชั้นนำ Rory Burns เบ้บอลเบา ๆ ไปที่มือของ Travis Head ลูกที่สี่จากคัมมินส์มีคุณภาพสูงกว่า มันถูกขับเคลื่อนที่ Joe Root มันเต็มไปด้วยความยาวและพุ่งเข้าทางคนถนัดขวาก่อนจะจูบที่สนามหญ้าและเคลื่อนตัวออกไปเพื่อตัดส่วนบนของตอไม้

รูทจึงกลายเป็นกัปตันทีมชาติอังกฤษคนแรกที่ลงทะเบียนเป็ดสามตัวในซีรีส์; คัมมินส์ทำแฮตทริกได้และโอกาสของอังกฤษในการช่วยเกมนี้ก็ลดลง Jason Roy ต้องเผชิญหน้ากับ Joe Denly โดยเฉพาะซึ่งเป็นผู้แทนของเขาที่อยู่ด้านบนสุดของคำสั่งได้รับการคุ้มกันปกป้องการส่งมอบครั้งต่อไปได้สำเร็จAshes 2019: อังกฤษไล่ล่า 383 วิ่งเพื่อเอาชนะออสเตรเลียในการทดสอบครั้งที่สี่วันที่สี่ – อย่างที่มันเกิดขึ้น

ได้รับความเสียหายอย่างร้ายแรง เบิร์นส์แอนด์รูทเป็นอุปสรรคสำคัญเพียงอย่างเดียวให้กับผู้ขว้างในโอกาสแรกของอังกฤษ ตอนนี้ทั้งคู่จากไปแล้ว รอยและเดนลี่มีโอกาสในการเสริมสร้างอาชีพในการยืดเวลาการทดสอบฟิวเจอร์สในวันสุดท้ายของการแข่งขันการทดสอบที่น่าสนใจอีกครั้ง

จนกว่าคัมมินส์จะจบลงข่าวพาดหัวที่เกี่ยวข้องกับสตีฟสมิ ธ เขาล้มเหลว เขาออกไป 82 คะแนนต่ำสุดของซีรีส์ ในกระบวนการนี้เขามั่นใจว่ากัปตันของเขาสามารถประกาศได้โดยมีคะแนนนำ 382 มีช่วงเวลาแปลก ๆ เมื่อออสเตรเลียอายุ 44 ปีสำหรับสี่ครั้งในโอกาสที่สองเมื่อการประกาศอาจไม่จำเป็น เช่นเคยสมิ ธ เข้าควบคุม

มันเป็นวันที่วุ่นวายซึ่งมีสามโอกาส ในตอนเช้าอังกฤษเพิ่มการวิ่ง 101 ครั้งซึ่งหมายความว่าพวกเขาเพิ่งผ่านเป้าหมายที่ตามมาซึ่งเป็นจุดสังเกตที่สำคัญ แต่ไม่ได้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากไม่น่าเป็นไปได้สูงที่ออสเตรเลียจะบังคับใช้เมื่อมีโอกาส สิ่งนี้น้อยกว่าที่พวกเขาต้องการมากกว่าที่พวกเขากลัวคนตีลูกที่เหลือทั้งสามคนถูกคุกคาม – และ Jos Buttler จัดการคะแนนสูงสุดของซีรีส์ 41 ก่อนที่จะกลายเป็นคนสุดท้าย – แต่ไม่มีใครสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงใด ๆ ให้กับแผนการเล่นของออสเตรเลีย

สตาร์คติดอาวุธด้วยลูกใหม่ลูกที่สองบังคับตัวเองเป็นครั้งแรกในซีรีส์ เมื่อเทียบกับ Jonny Bairstow เขาพบวงสวิงที่พิเศษและเขากระตุ้นให้เกิดการขับด้านข้างซึ่งไม่เคยสัมผัสกับลูกบอล Bairstow ถูกขว้างบ่อยกว่าผู้ตีลูกที่เชี่ยวชาญ ในโอกาส 37 ครั้งสุดท้ายของเขานี่เป็นโหมดการไล่ออก 15 ครั้งซึ่งเป็นหลักฐานว่าเขาอาจทำซ้ำเพื่อเป็นเหตุผลในการรักษาหน้าที่เฝ้าประตู Next Starc ส่งเบ็นสโตกส์เมื่อสมิ ธ เข้ารับการตรวจจับใบที่สองด้วยความมั่นใจอย่างแน่นอน ความตายกลับคืนมาสำหรับ Stokes พร้อมกับค้างคาวและเขายังคงทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บไหล่

สำหรับเกมนี้ส่วนใหญ่ Archer ได้ปรากฏตัวออกจากจังหวะ – ความประทับใจที่รวมเข้าด้วยกันเมื่อเขารวมตัวกันหนึ่งครั้งจากการส่งมอบครั้งแรกซึ่งไหลไปทางด้านขา หากการขว้างไปโดนตอไม้ที่ส่วนท้ายของกองหน้าไม่ใช่กองหน้าอาเชอร์จะออกไปในระยะที่น่าอับอาย หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ซัดบอลสั้นจากคัมมินส์และถูกจับข้างหลัง

บัตเลอร์ทำลายขอบเขตที่ชัดเจนก่อนและหลังการเลิกจ้างของสจวร์ตบรอดไปยังสตาร์คซึ่งใช้เวลาอังกฤษในช่วง 300 ปีจากนั้นเขาก็พยายามขับรถครั้งใหญ่กับคัมมินส์ ดังนั้นการคาดเดาเกี่ยวกับระยะเวลาของการประกาศของ Tim Paine จึงเริ่มขึ้น แล้วก็จนตรอก.ยังเป็นอีกครั้งที่ผู้ตีลูกเปิดมือซ้ายของออสเตรเลียถูก Broad วอร์เนอร์ได้รับความอัปยศอดสูจากคู่ทดสอบแรกของเขาเมื่อเขารู้สึกได้ถึงการคลอดครั้งที่หก จากนั้นมาร์คัสแฮร์ริสก็ออกเดินทางไปในโอกาสแรกเหมือนกันปอนด์ เขากลายเป็นเหยื่อที่ถนัดซ้ายคนที่ 14 ของ Broad out จาก 19 วิกเก็ตที่เขาได้รับในซีรีส์นี้

จากนั้น Archer เข้ามาแทรกแซงขณะที่ Marnus Labuschagne ประสบความล้มเหลวเป็นครั้งแรกในซีรีส์เมื่อ lbw ไปส่งที่รวดเร็วเต็มความยาว Head ส่งสัญญาณถึงความตั้งใจในการสู้รบของเขา แต่ในไม่ช้าเขาก็สูญเสียตอกลางของเขาให้กับ Archer อย่างน่าตื่นตา อังกฤษได้ดักจับวิคเก็ตสี่อันอย่างรวดเร็ว แต่ไม่รวมถึงสมิ ธ ที่เข้ามาช่วยเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และแปลกประหลาด

มีความไม่แน่นอนเล็กน้อยในช่วงเริ่มต้นกับ Broad แต่ในไม่ช้าเขาก็ผ่าน 600 รันในซีรีส์นี้ความสำเร็จที่จับคู่โดย Don Bradman สมัครบอลออนไลน์ (สองครั้ง), Arthur Morris และ Mark Taylor จากนั้นเขาก็โพสต์ห้าสิบห้าสิบติดต่อกันของเขาใน Ashes cricket ซึ่งเป็นความสำเร็จที่ไม่มีใครทัดเทียมได้ ในตอนท้ายเขากำลังตีลูกบอลในลักษณะที่ไม่ค่อยเห็นในการทดสอบคริกเก็ตแม้แต่ในศตวรรษที่ 21 เขาเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ รอยพับราวกับเม็กผู้มีชื่อเสียงที่ได้รับการยกย่องเนื่องจากดูเหมือนว่าเขาจะรู้ล่วงหน้าว่าลูกบอลจะไปถึงที่ใด

สมิ ธ อาจสร้างช็อตใหม่เอี่ยมหนึ่งนัดเพื่อเพิ่มในพจนานุกรมการเล่นคริกเก็ตของเรา: บล็อกเพอริสโคปเล่นด้วยไม้ตีแนวตั้งเหนือหัวของเขาจากนักเลงที่ช้าจาก Archer แน่นอนเขาไม่ได้ตีเพื่อหมึกสีแดง ในที่สุดเมื่อ Jack Leach ได้รับการแนะนำใหม่เขาก็ถูก Stokes จับได้ในระยะยาว แต่อย่าถือว่าสิ่งนี้เป็นการยืนยันถึง “จุดอ่อน” ที่กล่าวถึงมากจากการหมุนแขนซ้าย

เกรแฮมกูชบรรยายการแข่งขันทดสอบกับชาวกีวีอย่างน่าจดจำว่ากำลังเล่นกับ World XI ที่ปลายด้านหนึ่งซึ่ง Richard Hadlee กำลังเล่นโบว์ลิ่งและ Ilford 2nds อาจมีการเปรียบเทียบที่คล้ายกันเมื่อเล่นโบว์ลิ่งกับออสเตรเลีย สมิ ธ อยู่บนเครื่องบินของตัวเองซึ่งเป็นเครื่องบินเจ็ทผู้บริหารที่บินผ่านอากาศได้อย่างง่ายดาย ส่วนที่เหลือส่วนใหญ่ชวนให้นึกถึงอุปกรณ์ที่สร้างขึ้นใหม่ในบรรดาชายผู้ยิ่งใหญ่ในเครื่องบินของพวกเขา

Moeen Ali ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในศตวรรษที่ไร้พ่ายขณะที่Worcestershireเอาชนะ Sussex ได้แปดประตูในรอบก่อนรองชนะเลิศ Twenty20 Blast สมัครบอลออนไลน์ ที่ HoveMoeen ซึ่งตกชั้นโดยอังกฤษระหว่างซีรีส์ Ashes กับออสเตรเลียทำให้เคาน์ตีของเขาได้รับชัยชนะซึ่งนำชัยชนะของพวกเขากลับมาจากฝ่ายค้านในรอบชิงชนะเลิศของปีที่แล้วและปิดผนึกในวันชิงชนะเลิศที่ Edgbaston ในวันที่ 21 กันยายน

กัปตันทีม Rapids นำโดยตัวอย่างที่มี 121 ลูกที่ดีเยี่ยมไม่ใช่แค่ 60 ลูกซึ่งเห็นข้างบ้านของเขามีลูกสำรอง 14 ลูก เขามาถึงศตวรรษของเขาจากลูกบอล 50 ลูกและด้วยหกลูกที่เก้าของเขาในช่วงขาสี่เหลี่ยมที่ถอยหลังออกจาก Will Beer Moeen ตัดสินการแข่งขันด้วยคะแนนสูงสุดที่ 11 ของเขาและตีแปดสี่ เขาได้รับการสนับสนุนอย่างดีจาก Riki Wessels ซึ่งทำ 46 ลูก 47 ในประตูที่สองที่ 177

The Sharks เริ่มต้นได้อย่างยอดเยี่ยมเมื่อ Rapids ตีเสมอและ Reece Topley ยิง Joe Leach ด้วยลูกที่สามของโอกาส แต่อเล็กซ์แครี่ทิ้ง Moeen ในห้านัดจาก Ollie Robinson ในช่วงที่สอง เมื่อ Moeen ถูกทิ้งอีกครั้งคราวนี้โดย David Wiese ที่เขตแดนเขาอยู่ที่ 78 เมื่อถึงเวลาที่เขาถูกวางลงเป็นครั้งที่สามโดย Topley เขามีร้อยเน็คไทและเน็คไทอยู่ในกระเป๋า

ก่อนหน้านี้ The Sharks ได้รวมตัวยืนประตูแรกที่ 84 ใน 8.5 โอเวอร์ระหว่างกัปตันลุคไรท์และฟิลซอลต์เพื่อสร้างผลรวมการแข่งขัน Salt ถึงห้าสิบของเขาจากการส่งมอบ 31 ครั้ง แต่ในการส่งมอบของ Daryl Mitchell ซึ่งวิ่งไป 16 รอบไรท์ออกไป 22 ลูก 28 ลูกจับโดย Ed Barnardซัสเซ็กซ์อยู่ในอันดับที่ 94 สำหรับหนึ่งในครึ่งทาง มิทเชลที่สองในช่วงต่อไปเป็นเวลา 22 ปีขณะที่ซอลต์ตีเขาอีกครั้งเป็นเวลาสองหกวินาที แต่แล้วคนตีก็ถูกจับได้ในระยะยาว มิทเชลมีราคาแพง แต่เขาได้กำจัดฉลามทั้งสองตัว 40-ball 72 ของ Salt ประกอบด้วยห้าสี่และห้าหก

มันเป็นจุดเริ่มต้นของการล่มสลายของซัสเซ็กซ์ซึ่งทำให้พวกเขาสูญเสียวิกเก็ตไปสามอันในสองโอเวอร์ แครี่กลับมาอยู่ด้านข้างหลังจากกลับมาจากทีมออสเตรเลียเล่นสกีบาร์นาร์ดเพื่อรักษาเบ็นค็อกซ์เพียงแปดลูกจากนั้นสองลูกต่อมา Wiese ที่หวดใหญ่ทำให้ตอกลางของเขาถอนลูกแรกโดยบาร์นาร์ด เมื่อเดลเรย์รอว์ลินส์จับกลับโมอีนเป็นเวลาห้าครั้งที่แรพิดส์ได้ต่อสู้กลับเข้าสู่เกม คริสจอร์แดนติดอยู่ข้างหลังเพียงสองคนที่ทิ้ง Sharks 146 เป็นหกในช่วง 17 ปี แต่ Laurie Evans ไม่แพ้ใคร 43 จาก 31 ลูกทำให้มั่นใจว่า Sussex ที่แข็งแกร่งรวม 184 เป็นหก อีแวนส์ตีห้าสี่สองจากสองลูกสุดท้ายของโอกาสที่แพ็ตบราวน์ขว้าง

เจ้าของรถยนต์ไฟฟ้าชอบคุยโม้เกี่ยวกับรถของพวกเขา

“ ฉันไม่ได้ซื้อแก๊สหรือเปลี่ยนน้ำมันเครื่องเลยภายในสามปี” อ่านสติกเกอร์กันชนหลายชิ้นที่ด้านหลัง Nissan Leaf ไฟฟ้าเต็มรูปแบบของ Sal Cameli

Cameli ขับรถ 109 ไมล์จากบ้านใน Roselle Park, Union County เพื่อเข้าร่วมงาน Electric Vehicle ในวันอังคารที่โรงงานบำบัดน้ำเสียและฟาร์มกังหันลมของ Atlantic County Utilities Authority ที่นี่

“ มันเป็นงานอดิเรกของฉัน” Cameli กล่าวเกี่ยวกับการอวด EV ของเขา

เจ้าของและผู้แทนจำหน่ายเปิดโอกาสให้สาธารณชนได้ดูรถยนต์ไฟฟ้าและไฮบริดทั้งหมดของพวกเขาถามคำถามและแม้แต่ทดลองขับ

ในขณะเดียวกันผู้เสนอกำลังผลักดันให้มีสถานีชาร์จเพิ่มขึ้นเพื่อช่วยเร่งการเติบโตของรถยนต์ไฟฟ้า ข้อมูลของรัฐบาลกลางแสดงประมาณ 18 สถานีในภูมิภาคที่ไม่เป็นส่วนตัว

งานนี้เป็นส่วนหนึ่งของงาน National Drive Electric Week ประจำปีครั้งที่ 6 ซึ่งจัดโดย Plug in America, Sierra Club และ Electric Auto Association เพื่อแสดงถึงประโยชน์ของการขับเคลื่อน EV เช่นการบำรุงรักษาที่ไม่จำเป็นการปล่อยมลพิษเป็นศูนย์และมอเตอร์ที่เงียบ แต่ทรงพลัง

ACUA เป็นเจ้าภาพและจัดแสดง EVs และปลั๊กอินไฮบริดของตัวเอง

Bob และ Janice Holden จาก Upper Township ทำการทดสอบขับรถลูกผสมสองตัว Shore Toyota นำเสนอ Prius V จำนวน 35,907 ดอลลาร์และ Chapman Ford นำเสนอ C-Max Energi 36,960 ดอลลาร์

Bob Holden กล่าวว่าเขายังไม่พร้อมที่จะใช้พลังงานไฟฟ้าทั้งหมดเนื่องจากมีความกังวลเกี่ยวกับสถานีชาร์จที่อยู่ห่างจากบ้านน้อยเกินไป

ACUA มีสถานีชาร์จ EV สี่แห่งที่โรงงานในแอตแลนติกซิตีและ Haneman Environmental Park ใน Egg Harbor Township ซึ่งเปิดให้ประชาชนทั่วไปในช่วงเวลาทำการปกติ ในแอตแลนติกซิตีพวกเขาใช้พลังงานจากลมและแสงอาทิตย์และใน Egg Harbor Township โดยโครงการฝังกลบก๊าซสู่ไฟฟ้าตาม ACUA

ที่จอดอยู่ข้างๆ Cameli’s Leaf คือ Tesla P85 สีขาวของ Anne Maiese ซึ่งมีแผ่นโต๊ะเครื่องแป้งที่อ่านว่า“ NO FUMZ”

Maiese จาก Ventnor กล่าวว่าเธอและสามี Mario ซื้อรุ่นประสิทธิภาพพร้อมของแถมมากมายในราคาเกือบ 90,000 เหรียญ แต่ Tesla จะออกรถในไม่ช้าซึ่งจะมีราคาประมาณครึ่งหนึ่งของ Tesla รุ่นแรก

Tesla ได้สร้างสถานีชาร์จของตัวเองทั่วประเทศซึ่งสามารถใช้เพื่อชาร์จ Teslas เท่านั้น Rick Dovey ประธาน ACUA กล่าว

ตามเว็บไซต์ของ Tesla การชาร์จฟรีที่ Supercharger Network สำหรับเจ้าของ Tesla

ภายใต้ฝากระโปรงของ Tesla มีพื้นที่เก็บข้อมูลมากกว่าซึ่งเธอเรียกแบบติดตลกว่า“ frunk” สำหรับ“ front trunk”

เธออธิบายว่ารถขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่และมอเตอร์ขนาดเล็กใต้ท้องรถ

EV ไม่เพียง แต่ไม่ใช้น้ำมันเบนซินหรือไม่จำเป็นต้องมีท่อไอเสียเท่านั้น แต่ยังไม่ต้องใช้น้ำมันเกียร์หรือชิ้นส่วนเคลื่อนไหวที่ลำบากอื่น ๆ ซึ่งจำเป็นสำหรับรถยนต์ทั่วไป

“ มีทางเดินน้อยกว่ามากที่อาจผิดพลาดหรือต้องได้รับการบำรุงรักษา” Dovey กล่าวซึ่งกล่าวว่ารถส่วนตัวคันต่อไปของเขาน่าจะเป็นไฟฟ้าทั้งหมด

แต่จำเป็นต้องมีสถานีชาร์จเพิ่มขึ้นเขากล่าว

Sierra Club จะเข้าร่วมในงานแถลงข่าวในวันพฤหัสบดีที่เมืองเทรนตันเกี่ยวกับความจำเป็นในการก้าวไปข้างหน้าในประเด็นต่างๆของ EV Toni Granato ของ Sierra Club New Jersey กล่าว ซึ่งรวมถึงการออกกฎหมายที่กำกับให้ New Jersey Turnpike Authority และ South Jersey Turnpike Authority ในการจัดให้มีพื้นที่ให้บริการพร้อมสถานีชาร์จรถยนต์ไฟฟ้า

“ รัฐของเราจำเป็นต้องทำมากกว่านี้เพื่อส่งเสริมรถยนต์ไฟฟ้าและสถานีชาร์จ” กรานาโต้กล่าว

การเรียกเก็บเงิน A404 จะต้องมีสถานีชาร์จในพื้นที่จอดรถอย่างน้อยห้าเปอร์เซ็นต์และผู้ใช้จะจ่ายเงินมากพอที่จะชดใช้ค่าใช้จ่าย

SJTA กำลังเดินหน้าติดตั้งสถานีชาร์จเร็วสองแห่งที่ Farley Service Plaza ที่ไมล์ 21.3 บนทางด่วนแอตแลนติกซิตีผู้อำนวยการฝ่ายวิศวกรรมและหัวหน้าวิศวกร Stephen M. Mazur กล่าว

เขากล่าวว่าหน่วยงานดังกล่าวไม่มีกรอบเวลาที่ชัดเจนว่าจะติดตั้งเมื่อใด แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการส่งแผนไปยังสำนักงานของเขาและหน่วยงานกำลังดำเนินการจัดหาแหล่งเงินทุนผ่านกรมคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของรัฐ

Mazur กล่าวว่าสถานีชาร์จเร็วสามารถชาร์จรถยนต์ไฟฟ้าให้เต็มได้ภายใน 20 ถึง 30 นาทีในขณะที่ระบบชาร์จปกติอาจใช้เวลาหลายชั่วโมง

เมื่อเร็ว ๆ นี้หน่วยงานดังกล่าวยังได้เสนอราคาสำหรับสนามพลังงานแสงอาทิตย์ที่สนามบินนานาชาติแอตแลนติกซิตีเขากล่าวว่าจะ “พาเราออกจากกริด” สำหรับอาคารผู้โดยสารและสิ่งอำนวยความสะดวก SJTA

Dave และ Jeanne Wentzell จาก Smithville ใน Galloway Township ได้ไปที่นั่นเพื่อดูโมเดลไฟฟ้าทั้งหมด พวกเขาพร้อมที่จะแลกเปลี่ยน Prius ลูกผสมของพวกเขาพวกเขากล่าว

“ แบตเตอรีดีขึ้นเรื่อย ๆ และมีระยะไกลขึ้น” Dave Wentzell กล่าว เขากล่าวว่าทั้งคู่จะเก็บ Honda Fit ของ Jeanne ไว้สำหรับการเดินทางที่ยาวนานขึ้นและใช้รถยนต์ไฟฟ้าเพื่อการขับขี่ที่สั้นลง

สำหรับรายการที่สมบูรณ์ของกิจกรรมสัปดาห์แห่งชาติไดรฟ์ไฟฟ้า, เข้าชม: หัวใจของมนุษย์มีขนาดประมาณกำปั้นของผู้ใหญ่

มันเต้นประมาณ 100,000 ครั้งต่อวันเพื่อสูบฉีดเลือด 1.5 แกลลอนไปทั่วร่างกายทุกนาทีเพื่อไปเลี้ยงอวัยวะที่สำคัญ

และบางครั้งโดยไม่มีการเตือนใด ๆ เลยหัวใจก็หยุดเต้น

หัวใจหยุดเต้นกะทันหันเมื่อหัวใจทำงานผิดปกติและหยุดทำงานเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ เมื่อมันเกิดขึ้นจะมีช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติสามารถทำให้ใครบางคนมีชีวิตอยู่ได้

อัตราการรอดชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นสูงขึ้นเล็กน้อยในปีนี้จากข้อมูลของ American Heart Association และผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่หลายคนระบุว่าการเพิ่มการศึกษาเกี่ยวกับเครื่อง AED และความพร้อมที่เพิ่มขึ้นในโรงเรียนธุรกิจสถานที่เล่นกีฬาและสถานที่สาธารณะอื่น ๆ สถานที่

“ โอกาสในการรอดชีวิตลดลง 7 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ทุก ๆ นาทีที่มีคนหัวใจหยุดเต้น” ดร. วิเรนวานกาวาลาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจของ AtlantiCare Physician Group กล่าว “ เครื่อง (AED) สามารถมีบทบาทในการเอาชีวิตรอดได้จริงๆ ขอแนะนำให้ทุกคน … มีเครื่อง AED ในที่สาธารณะและเรียนรู้วิธีใช้ ”

AtlantiCare เพิ่งบริจาคเครื่อง AED รุ่นที่ 200 ให้กับ Bayview Volunteer Fire Company ใน Galloway Township ผ่านโครงการ Heart Heroes กลุ่มอาสาสมัครของโครงการนี้เริ่มต้นในปี 2545 ทำงานเพื่อวางเครื่อง AED ในชุมชนในนามของ Heart Institute ที่ AtlantiCare Regional Medical Center

ภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหันสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย เกิดจากความผิดปกติทางไฟฟ้าที่ขัดขวางไม่ให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองปอดและอวัยวะอื่น ๆ เครื่อง AED ซึ่งเป็นอุปกรณ์พกพาขนาดเล็กมีขั้วไฟฟ้าที่ติดกับหน้าอกของเหยื่อและสามารถกระตุ้นการเต้นของหัวใจได้

หากไม่ได้รับการรักษาในทันทีคนที่เป็นโรคหัวใจหยุดเต้นกะทันหันมักจะเสียชีวิตภายในไม่กี่นาที ตามรายงานของ American Heart Association ประมาณ 360,000 ครั้งต่อปี

สมาคมโรคหัวใจระบุว่าอัตราผู้รอดชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นในปี 2559 นอกสถานพยาบาลยังคงอยู่ที่ 12 เปอร์เซ็นต์

Theresa Fenton วัย 62 ปีจาก Galloway Township จะไม่ได้พบกับหลาน ๆ ของเธอเลยถ้าไม่ใช่เพราะ AED ที่ช่วยชีวิตเธอไว้เมื่อ 10 ปีก่อน เธออายุ 51 ปีเข้าร่วมการประชุมผู้บริหาร AtlantiCare ที่ Atlantic City Convention Center ในฐานะผู้อำนวยการหน่วยเด็กเมื่อเธอเข้าสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น

“ เพื่อนร่วมงานของฉันหลายคนซึ่งเป็นเพื่อนกัน … เริ่มทำ CPR” เธอกล่าว “ หนึ่งในนั้นจำได้ว่าเมื่อเธอเข้าไปในอาคารในวันนั้นเธอได้เห็นเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัตินั่งอยู่ในสำนักงาน”

เพื่อนร่วมงานของ Fenton ใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจกับเธอและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สามารถพาเธอไปโรงพยาบาลซึ่งเธอพบว่าเธอมีปัญหาลิ้นหัวใจที่เธอได้รับการดูแล

“ โรคหัวใจไม่เลือกปฏิบัติ ฉันอายุ 51 ปีฉันคิดว่าฉันดูแลตัวเองได้ดี” พยาบาล AtlantiCare กล่าว “ ฉันจากรูปลักษณ์ภายนอกทั้งหมดมีรูปร่างที่ดี ฉันจะขอบคุณตลอดไปที่เพื่อนร่วมงานของฉันตอบสนองเหมือนที่เคยทำและมีเครื่อง AED ที่สถานที่นัดพบในวันนั้น”

โรคหัวใจยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก รายงานการอัปเดตสถิติโรคหัวใจและหลอดเลือดปี 2015 คาดการณ์ว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจะยังคงเพิ่มขึ้น

เด็กหลายพันคนที่อายุน้อยกว่า 18 ปีมีภาวะหัวใจหยุดเต้นตามรายงาน การเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหันส่วนใหญ่เกิดในนักกีฬาอายุน้อยหรือระหว่างการออกกำลังกาย บางกรณีเกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในเด็กหรือวัยรุ่นที่ไม่ทราบสาเหตุ

ฌอนแม็คคาร์ธีเขียนในกีฬาตัวแทน 3 ประเภทที่ Oakcrest High School ก่อนจบการศึกษาในปี 2544 เขาเรียนต่อที่วิทยาลัยหางานทำในเวอร์จิเนียแต่งงานและวิ่งมาราธอน หลังจากข้ามเส้นชัยในการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนในปี 2010 ที่เวอร์จิเนียบีชเขาประสบปัญหาทางการแพทย์ครั้งแรกของเขา

เขาถูกนำตัวส่งเต็นท์แพทย์ก่อนถูกนำส่งโรงพยาบาลซึ่งต่อมาเขาเสียชีวิตเมื่ออายุ 27 ปีด้วยโรคหัวใจที่ไม่ทราบมาก่อน Pat McCarthy จาก Mullica Township กล่าวว่าวันนี้ลูกชายของเธออาจยังมีชีวิตอยู่หากมีคนใช้เครื่อง AED กับเขาในที่เกิดเหตุ

“ เขาวิ่งมาราธอนมาตลอดไม่เคยมีปัญหาอะไรมาก่อน” แม็คคาร์ธีกล่าว “ ตั้งแต่นั้นมาฉันได้พูดคุยกับผู้จัดงานวิ่งมาราธอนและตอนนี้มีเครื่อง AED 50 เครื่องในวันแข่งขัน ฉันโล่งใจมากเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะสิ่งที่คุณต้องทำหลังจากนั้นคือ ‘whys’ และ ‘จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขามีในไซต์นั้น”

แม็คคาร์ธีและจิมสามีของเธออยู่ในพิธีบริจาคของ AtlantiCare ที่บ้านดับเพลิงเมื่อปลายเดือนสิงหาคม พวกเขายืนอยู่ข้างสมาชิกดั้งเดิมของ Heart Heroes George และ Louise Schieder จาก Egg Harbor City กับลูกสาวของพวกเขา Terri Schieder รองประธานฝ่ายพัฒนาธุรกิจของ AtlantiCare

ทุกคนเคยสัมผัสกับโรคหัวใจไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง พวกเขาหวังว่าเครื่อง AED ที่ห้องโถงสาธารณะในสถานีดับเพลิงกัลโลเวย์จะช่วยใครสักคนหากพวกเขาประสบภาวะหัวใจหยุดเต้น

ราคาของ AED เพียงเครื่องเดียวอาจสูงถึง 1,400 เหรียญหรือมากกว่านั้น แต่ McCarthy กล่าวว่าการเพิ่มเงินและการซื้อมันคุ้มค่ามาก

“ ตอนนี้พวกเขาถูกบังคับในโรงเรียนในงานกีฬาพวกเขาอยู่ในการวิ่งมาราธอนและผู้คนจำนวนมากกำลังทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้” เธอกล่าว “ พวกเขาอาจมีราคาแพง แต่ฉันยอมจ่ายเป็นล้านเพื่อให้ (ฌอน) กลับมา”

คุณคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกหรือไม่? ไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณอาจจะลอง Zumba ซึ่งเป็นกิจวัตรการออกกำลังกายตามภาษาละตินที่ให้ความรู้สึกเหมือนงานเต้นรำขนาดใหญ่ที่เชิญชวนให้คุณเซ็กซี่ด้วยการปั๊มกระดูกเชิงกรานการกระแทกและแรงผลักดันที่เป็นเอกลักษณ์

“ ซุมบ้าคือความสนุกที่สุดที่คุณเคยมีในชั้นเรียนออกกำลังกาย” แอ็กกีเฮนรีครูสอนออกกำลังกายที่โอเชียนซิตี้อควอติกแอนด์ฟิตเนสคลับกล่าว

เฮนรี่อธิบายว่าดนตรีมีพลังงานสูงและมีจังหวะ เข้าร่วมชั้นเรียนและก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังนั่งอยู่บนพื้น เหนือสิ่งอื่นใดคุณจะมีรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ

“ ถ้าลูกค้าของฉันไม่ใช้สะโพกฉันจะดูพวกเขาและพูดว่า ‘คุณจะดูร้อนแรงกว่านี้ถ้าคุณลอง’ เธอหัวเราะ “ แต่มันเป็นเขตห้ามตัดสิน เราออกไปสนุกและเรียกเหงื่อ”

การออกกำลังกายโดยรวม

Zumba ทำงานทุกส่วนของร่างกาย: แกนกลาง (การเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานมีจุดประสงค์); แขน (ไม่เคลื่อนไหว) และขา (squats เป็นกิจวัตร)

Henry อ้างว่าขึ้นอยู่กับว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนคุณสามารถเผาผลาญได้ตั้งแต่ 500 ถึง 700 แคลอรี่ในหนึ่งชั่วโมง

ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายอื่น ๆ ส่วนใหญ่ – วิ่งว่ายน้ำปั่นพายเรือ – Zumba ต้องการให้คุณเคลื่อนที่ไปในหลายทิศทาง – ไปข้างหน้าถอยหลังและจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเช่นเดียวกับการนั่งยองและการกระโดด “ ไม่มีจุดที่ Zumba ใช้ไม่ได้” Henry กล่าว

บางครั้งเฮนรี่และชั้นเรียนของเธอจะออกกำลังกาย 90 สควอต “ ตอนนี้ถ้าฉันบอกชั้นเรียนว่าเราจะไป 90 squats ก่อนเวลาพวกเขาจะคร่ำครวญและคร่ำครวญ” เธอกล่าว “ แต่ด้วย Zumba เราทำ squats จำนวนนั้นเป็นประจำและไม่มีใครรู้ด้วยซ้ำ”

ซุมบ้าเรียกรูปแบบการเต้นรำที่หลากหลายรวมถึง merengue, salsa, cumbia, flamenco และ tango แม้ว่าการเต้นรำและดนตรีส่วนใหญ่จะเป็นแบบละตินอเมริกา แต่ชั้นเรียนยังใช้ดนตรีและการเคลื่อนไหวจากฮิปฮอปป๊อปและแจ๊ส

นอกเหนือจากเพลย์ลิสต์ในละตินอเมริกาของเธอแล้ว Henry ยังรวมเพลงยอดนิยมเช่น“ Uptown Funk” ของ Bruno Mars และ“ Can’t Stop the Music” ของ Justin Timberlake ไว้ในกิจวัตรบางอย่าง “ ผู้คนต่างก็มีบอลเมื่อดนตรีเริ่มต้นขึ้น” เธอกล่าว “ มันสนุกมากที่ได้เห็นรอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขา”

ต่างประเทศดังต่อไปนี้

Beto Perez นักออกแบบท่าเต้นและครูสอนแอโรบิคชาวโคลอมเบียเป็นผู้ก่อตั้ง Zumba ซึ่งมีจุดเริ่มต้นในช่วงทศวรรษที่ 90 ขณะนี้ Zumba มีผู้ติดตามระดับนานาชาติและเป็นส่วนหนึ่งของฉากของ Ocean City Aquatic และ Fitness Club ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา

Henry วัย 63 ปีสอน Zumba 4 ครั้งต่อสัปดาห์ “ ฉันรักมัน” เธอกล่าว “ ฉันมีกล้ามท้องหกแพ็คและแขนของฉันแข็งแรงที่สุดเท่าที่เคยมีมา” เธอยังสอนการเต้นแบบไลน์สเต็ปและฝึกยกน้ำหนักเป็นประจำ

ยังคงลังเลเพราะคุณคิดว่า Zumba เหมาะสำหรับนักเต้นหรือเปล่า?

“ สำหรับคนทุกวัย (และ) ขั้นตอนไม่ซับซ้อน … คุณหยิบมันเร็ว” เฮนรี่ยืนยัน “ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้น”

คุณเพียงแค่ต้องมีจิตวิญญาณที่เต็มใจและความปรารถนาที่จะลอง เมื่อคุณทำแล้วคุณจะไม่คิดถึงการออกกำลังกายในลักษณะเดิมอีกต่อไป ชายหนุ่มหรือหญิงสาวหลายคนเคยประสบกับเหตุการณ์นี้: คุณเป็นน้องใหม่ในโรงเรียนมัธยมปลายเฝ้าดูการอบอุ่นร่างกายอย่างใจจดใจจ่อก่อนที่จะลองทีมบาสเก็ตบอล ในขณะที่คุณดูเด็กคนอื่น ๆ อุ่นเครื่องคุณจะเริ่มตระหนักว่าความแข็งแกร่งและระดับทักษะของคุณไม่ค่อยตรงกับสมาชิกที่อาวุโสกว่าบางคนในทีม

ทำไม? สำหรับคนหนึ่งพวกเขาอาจเล่นมานานกว่าคุณสองสามปี แต่มีเหตุผลพื้นฐานที่ชัดเจนกว่าที่พวกเขาสามารถคว้าการรีบาวด์นั้นได้เร็วกว่าคุณ

พวกเขามีรูปร่างที่ดี

พวกมันใหญ่กว่าแข็งแกร่งและเร็วกว่าคุณ – และเห็นได้ชัดว่าเจ็บปวด

ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะลองกระเป๋าเข้ายิมและใช้เวลาหนึ่งปีในการออกกำลังกายจนกว่าร่างกายของคุณจะตรงกับสิ่งที่คุณเห็นจากคนอื่น ๆ ในสนาม

หากแผนนั้นดูเหมือนทั้งผู้พ่ายแพ้และล้าสมัยไปหน่อยก็เป็นเพราะมันเป็น

ทุกวันนี้ดูเหมือนว่าผู้คนจำนวนมากใช้กีฬาเพื่อสร้างรูปร่าง ท้ายที่สุดทำไมต้องทนกับความน่าเบื่อของการซิทอัพและเวทเทรนนิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดในเมื่อคุณสามารถฟิตด้วยการเล่นเกมเอง

แน่นอนว่าไม่ต้องบอกว่าโรงยิมเสียเวลา แน่นอนว่าคุณสามารถโฟกัสและปรับแต่งการออกกำลังกายในโรงยิมได้ แต่สำหรับคนทั่วไปที่ต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉงการเล่นเทนนิสหรือซอฟต์บอลสักสองสามเกมเป็นประจำอาจช่วยได้

“ สำหรับฉันแล้วทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นเพราะฉันต้องการลดน้ำหนักก่อนงานแต่งงาน” Teri Fanutti เจ้าสาวในอนาคตและอดีตที่นอนมันฝรั่งกล่าวซึ่งเริ่มเล่นเทนนิสสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเมื่อหกเดือนก่อนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแต่งงานที่กำลังจะมาถึง “ ฉันพบว่ายิ่งฉันเล่นมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไปและฉันก็รู้สึกดีขึ้นฉันก็ยิ่งอยากเล่นต่อไป ฉันเดาว่ามันเป็นวงจรที่เลวร้าย แต่ฉันสามารถอยู่กับเธอได้ ”

ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงวันนี้และ Fanutti ขึ้นศาลสัปดาห์ละสี่ครั้ง“ และนั่นก็เป็นสัปดาห์ที่เลวร้าย” เธอกล่าวพร้อมหัวเราะเบา ๆ “ ในตอนนี้ฉันได้พัฒนาความรักในกีฬาอย่างแท้จริง – ฉันดูมันทางทีวีด้วยซ้ำ!”

การจับลูกเทนนิสกลายเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้หญิงโดยเฉพาะ “ คุณเห็นเด็ก ๆ และผู้ชายบางคน แต่จริงๆแล้วเรามีผู้หญิงมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี” Kristin Conover ผู้จัดการของ Greate Bay Racquet and Fitness ใน Somers Point กล่าว “ พวกเขาเล่นเทนนิสด้วยกันตลอดทั้งปี พวกเขามีสัญญาเพื่อให้กลุ่มเดียวกันเล่นตลอดเวลา เป็นการคาร์ดิโอรูปแบบหนึ่งที่ยอดเยี่ยมและดีกว่าลู่วิ่งแบบเดิม ๆ ”

เมื่อถูกถามว่าเธอพบว่าคนจำนวนมากใช้เทนนิสแทนยิมคำตอบของเธอนั้นเรียบง่ายและตรงประเด็น

“ แน่นอน”

แง่มุมหนึ่งที่มักขาดหายไปจากการออกกำลังกายในโรงยิมแบบเดิมคือความรู้สึกใกล้ชิดสนิทสนมและอยู่ในทีม ครูเกษียณเฟรดดี้กัฟนีย์แห่งสมิ ธ วิลล์พบว่าหลังจากเล่นบาสเก็ตบอลทั้งในระดับมัธยมปลายและวิทยาลัยมาหลายปีเขาคิดถึงสังคมของทีมมากพอ ๆ กับเกม

“ ฉันจึงโทรหาเพื่อนสองสามคนและเริ่มรวบรวมเกมรถกระบะในถนนรถแล่นของฉัน” กัฟนีย์กล่าว “ คุณจะแปลกใจว่ามันมีการแข่งขันกันอย่างไร เราอาจจะไม่เร็วเท่าที่เราเคยเป็น แต่ในตอนท้ายของเกมทุกคนหายใจหนัก และเราทุกคนต่างก็หัวเราะและได้เห็นกันบ่อยกว่าที่อื่น ๆ ”

ความรู้สึกนี้ดูเหมือนจะเหมือนกันไม่ว่ากีฬาชนิดใดที่อาจเลือกเพื่อให้เหมาะสม Tommy Mantle เจ้าหน้าที่ตำรวจที่แบ่งเวลาระหว่างมณฑล Ocean และ Atlantic ได้เล่นซอฟต์บอลสัปดาห์ละครั้งในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา แม้ว่าจะไม่ใช่กิจกรรมตลอดทั้งปี แต่ประโยชน์ต่อสุขภาพและจิตวิญญาณของทีมดูเหมือนจะทำให้ทุกอย่างคุ้มค่า

“ มันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่ฉันสามารถสนุกได้จริงๆ” แมนเทิลกล่าว “ และแง่มุมของทีมก็ใหญ่เช่นกันการเล่นด้วยกันเพื่อเอาชนะและการมีความสามารถในการแข่งขันจึงเป็นเหตุให้มีผู้ชายจำนวนมากเล่น มันทำให้การแข่งขันไหลลื่น!”

สนามแข่งเรือที่ดีและความฟิต

WHEN: 5.00น. ถึง 22.00 น. วันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดี 5.00 น. ถึง 21.00 น. วันศุกร์ 7.00 น. ถึง 19.00 น. วันเสาร์และวันอาทิตย์

สถานที่: 90 Mays Landing Road, Somers Point

จำนวนเท่าไร:สัญญาแตกต่างกันโทรสอบถามรายละเอียด นักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมกล่าวว่ารัฐไม่ได้ทำตามสัญญาที่จะหยุดกิจกรรมนอกเส้นทางที่ผิดกฎหมายซึ่งทำลายป่าที่มีความอ่อนไหวและพื้นที่ชุ่มน้ำใน Wharton State Forest

แต่ผู้สนับสนุนการขับขี่อย่างถูกกฎหมายในป่าซึ่งครอบคลุมพื้นที่บางส่วนของเขตแอตแลนติกแคมเดนและเบอร์ลิงตันกล่าวว่าพวกเขาได้เห็นกิจกรรมที่ผิดกฎหมายลดลงครั้งใหญ่ที่นั่นและตำรวจประจำรัฐอีกหลายคนคอยลาดตระเวน

อาสาสมัครที่มี Pinelands Preservation Alliance บอกกับคณะกรรมาธิการ Pinelands ในการประชุมเดือนกันยายนว่าพวกเขาไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากตำรวจของรัฐในวันแรงงานได้เมื่อพวกเขาเรียกกิจกรรมออฟโรดที่ผิดกฎหมายหกกรณีในส่วน Atsion ของ Wharton

โฆษกของกระทรวงการคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของรัฐกล่าวว่าสายด่วนของ DEP ได้รับโทรศัพท์จากพลเมืองสี่คนที่ Wharton และตอบกลับ

เจ้าหน้าที่ตำรวจอุทยานออกตั๋ว 13 ใบในวันแรงงานและติดตั้งยานพาหนะ 5 คันโดยสี่คันถูกระบุว่าเป็นยานพาหนะทุกพื้นที่ (ATVs) ที่ผิดกฎหมาย Larry Hajna โฆษก DEP กล่าว ตำรวจยังออกตั๋วรถยนต์สองใบและคำเตือนด้วยวาจาหนึ่งใบให้กับผู้ขับขี่ยานพาหนะที่ถูกกฎหมายในวันนั้นเขากล่าว

Hajna กล่าวว่าการสอบสวนในวันแรงงานส่วนใหญ่ดำเนินการโดยตำรวจ เขาไม่สามารถบอกได้ว่าการโทรโดยอาสาสมัครของ PPA ส่งผลให้ได้ตั๋วหรือไม่และเขาไม่สามารถแจ้งชื่อของตั๋วสถานที่หรือค่าปรับที่ระบุได้ทันที

ภาพที่แท้จริงของขอบเขตการบังคับใช้ที่ Wharton อาจปรากฏขึ้นในการประชุมคณะกรรมาธิการเดือนหน้าเมื่อ Mark Texel ผู้อำนวยการกรมอุทยานแห่งรัฐมีกำหนดจะรายงานโดยละเอียด

รถเอทีวีและจักรยานสกปรกที่ไม่ได้จดทะเบียนถือเป็นสิ่งผิดกฎหมายที่ใดก็ได้ในป่าเนื้อที่ 128,000 เอเคอร์

อนุญาตให้ใช้เฉพาะยานยนต์ตามกฎหมายที่จดทะเบียนกับรัฐซึ่งรวมถึงรถจักรยานยนต์รถยนต์และรถบรรทุกเท่านั้นใน Wharton อย่างไรก็ตามการขับรถออกจากถนนลูกรังที่นั่นถือเป็นเรื่องผิดกฎหมาย

ป่าไม้และพื้นที่ชุ่มน้ำในวอร์ตันถูกตัดขาดด้วยความเสียหายจากยานยนต์ที่ออกจากถนนอย่างผิดกฎหมายและขับรถชนพวกเขาอดีตผู้กำกับ Rob Auermueller และคนอื่น ๆ กล่าว Auermuller เป็นผู้กำกับชั่วคราวที่ Monmouth Battlefield State Park และอาจกลับมาที่ Wharton ในปีหน้า

David Robbins ผู้กำกับการชั่วคราวของ Wharton กล่าวว่าเขาเชื่อว่า State Park Police กำลังรับมือกับนักขับออฟโรด

“ เรามีตำรวจประจำรัฐที่เข้มแข็งมาก” เขากล่าว “ มีการออกหมายเรียกจำนวนมากและยึดยานพาหนะและอุปกรณ์ออฟโร้ด” แต่เขาไม่สามารถให้รายละเอียดได้โดยอ้างถึงคำถามถึงผบ.

ตั๋วสำหรับการขับรถออกจากถนนที่สร้างขึ้นใน Wharton เริ่มต้นที่ประมาณ 250 เหรียญ; ด้วยการบังคับใช้และค่าใช้จ่ายอื่น ๆ การละเมิดเพียงครั้งเดียวอาจมีราคาสูงถึง $ 900 Hajna กล่าว ผู้ฝ่าฝืนสามารถถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการซ่อมแซมความเสียหายต่อภูมิทัศน์

ในเดือนพฤษภาคม DEP ได้ส่งสัญญาณเตือนประชาชนไม่ให้ออกจากถนนและกล่าวว่าจะเริ่มโครงการบังคับใช้ที่แข็งแกร่งรวมถึงการปราบปรามที่น่าประหลาดใจที่ Hajna กล่าวว่าเกิดขึ้นในวันที่ 18 มิถุนายน แต่ DEP ยังไม่ได้ประกาศผลการปราบปรามนั้น

หลายคนที่ขับรถบนถนนของ Wharton เป็นประจำกล่าวว่ามีการละเมิดน้อยลงจากการที่คนขับออกนอกถนนและทำความเสียหาย

“ จนถึงทุกวันนี้ฉันใช้ป่าเป็นที่หลบหนีจาก“ โลกภายนอก” เกือบทุกวัน” David Demsey จาก Atco ผู้ก่อตั้ง Open Trails NJ ซึ่งเป็นกลุ่มที่สนับสนุนการอนุญาตให้ใช้ยานยนต์อย่างถูกกฎหมาย ของถนนของ Wharton “ ไม่เพียง แต่จำนวน ORV (รถออฟโรด) ที่เห็นได้ลดลงอย่างมาก แต่ยังมีรอยยางอันเป็นเอกลักษณ์ที่พวกเขาทิ้งไว้”

เขากล่าวว่าเขาเห็นโพสต์โซเชียลมีเดียจากผู้ขับขี่ที่ได้รับตั๋วและเชื่อว่าการบังคับใช้หยุดการละเมิดได้แล้ว

แต่นักสิ่งแวดล้อมกล่าวว่าประสบการณ์ของพวกเขาในวันแรงงานทำให้พวกเขาประทับใจที่แตกต่างออกไป

“ เราเรียกเหตุการณ์ที่ร้ายแรงที่สุดสามครั้งบนเนินเขา พวกเขากำลังขี่ภายใต้ป้ายขนาดใหญ่ที่ระบุว่า ‘ไม่มียานยนต์’ ฉันโทรไปที่สายด่วน DEP สามครั้ง ไม่เคยมีตำรวจอุทยานมาเลย” พอลล่ายุดโควิทซ์จากโอ๊คลินแคมเดนเคาน์ตี้กล่าว

Hajna บอกว่าชื่อของเธออยู่ในสายที่บันทึกไว้ เป็นไปได้ว่าตำรวจปาร์ครู้ตัวผู้ขับขี่ที่เธอเห็นแล้วและติดตามพวกเขาในจุดอื่นที่เธอไม่เห็นพวกเขาเขากล่าว

Yudkowitz กล่าวว่าในครั้งแรกที่เธอโทรหาคนที่ตอบเข้าใจว่าทำไมเธอถึงให้พิกัด Global Positioning System แต่ครั้งที่สองและสามคนที่ตอบไม่ต้องการรับ ต้องใช้พิกัด GPS เพื่อค้นหาตำแหน่งใด ๆ ในป่าขนาดใหญ่เธอกล่าว

“ ฉันไม่โทษตำรวจอุทยาน พวกเขากำลังทำในสิ่งที่ทำได้” Jason Howell ผู้ประสานงาน PPA Stewardship กล่าวซึ่งจัดความพยายาม “ พวกเขาต้องการหยุดสิ่งนี้ แต่ DEP ปฏิเสธที่จะจัดหาเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ประสบความสำเร็จนั่นคือแผนที่”

เมื่อปีที่แล้ว DEP พยายามสร้างแผนที่แสดงสถานที่ที่ถูกกฎหมายและผิดกฎหมายสำหรับยานยนต์ที่จะขับเคลื่อน แต่ก็พยายามปิดถนนประมาณครึ่งหนึ่งในป่าซึ่งจะเหลืออีกประมาณ 225 ไมล์สำหรับยานยนต์

เสียงโห่ร้องจากคนขับนั้นแรงมาก DEP ถอยออกมาและในเดือนพฤศจิกายนกล่าวว่าจะเพิ่มการบังคับใช้กฎหมายที่มีอยู่แทนการขับรถออกนอกถนนที่จัดตั้งขึ้นทำการบำรุงรักษาถนนมากขึ้นและให้การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสียหายของโครงสร้างดินในการขับขี่ออฟโรด พืชและสัตว์

“ ฉันเฝ้าดูเด็ก ๆ วัยรุ่นสามคนขี่จักรยานสกปรกราคาแพงมาก … ขี่ไปในบริเวณที่มีป้าย ‘No Motor Vehicle’ อย่างชัดเจน “Albert Horner ช่างภาพธรรมชาติแห่ง Medford Lakes กล่าว “ พวกเขามาจากละแวกใกล้เคียงและฉันแน่ใจว่าพวกเขาทำมันอย่างสม่ำเสมอ”

ฮอร์เนอร์ผู้ดูแลPinebarrensundersiege.comซึ่งวิดีโอและภาพถ่ายแสดงให้เห็นถึงความเสียหายของผู้ขับขี่รถออฟโรดขอให้คณะกรรมการยุติการออกใบอนุญาตสำหรับการจัดงานมอเตอร์ใน Wharton

“ เราได้พัฒนาวัฒนธรรมของบุคคลที่เชื่อว่า Pinelands นั้นดีสำหรับกิจกรรมมอเตอร์สปอร์ตเท่านั้น” ฮอร์เนอร์กล่าว

ปัญหาของยานยนต์ที่ก่อให้เกิดความเสียหายที่ Wharton เกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้วเมื่อ DEP ได้ริเริ่มความพยายามที่จะปิดถนนลูกรังบางส่วนเพื่อปกป้องพื้นที่ที่บอบบางและป้องกันไม่ให้ถนนเสื่อมโทรม Mudders – รถจี๊ปและรถขับเคลื่อนสี่ล้ออื่น ๆ ที่ออกไปข้างนอกในวันที่ฝนตกเพื่อขับลุยโคลน – มีส่วนทำให้เกิดความหดหู่ในถนนหลายสาย